"Мягкие роды без боли и страха" - подготовка беременных женщин к родам
Название школы:
Частные курсы Анастасии ТихомировойАдрес:
1) ул. Моховая ул, д.5; 2) ул. Профессора Попова, д.23Д; 3) ул. Ординарная, д.7А; 4) ул. Профессора Попова, д.40; 5) пр. Юрия Гагарина, д.14.Форма собственности:
ЧастнаяБлижайшее метро:
Петроградская, Чернышевская, Комендантский проспект, Парк ПобедыРайон:
Московский Петроградский Приморский ЦентральныйНаличие парковки:
ДаЦель курса:
Консультации и специальные программы для беременных. На наших встречах Вы научитесь эффективным техникам релаксации, справитесь с тревогой и психологически подготовитесь к родам.
Цель курса подготовить беременную женщину к мягким естественным родам без боли и страха.
Психологическая поддержка в этот период полезна как никогда - и это совсем не значит, что с Вами что-то не так, или в таком положении Вы беспомощны. Просто именно в такие особые периоды, каким является период беременности, психологическая поддержка оказывается большим шагом вперед к более счастливой жизни.
Количество занятий:
5-6Продолжительность занятий:
От 2 до 2.5 часовСтоимость одного занятия:
2000 рублейКак происходит оплата:
Оплата за одно занятие
Программа курса:
Занятие 1:
Основные принципы Мягких родов.
Сила ума и легкие роды.
Сила природных инстинктов.
Как матка работает в родах
Знакомство с трансом, самогипнозом.
Техники расслабления (теория и практика).
Аффирмации для благоприятной беременности
Домашнее задание.
Занятие 2:
Устанавливаем связь с ребенком
Техники Дыхания в Мягких родах (теория и практика)
Массаж в Мягких родах
Выбор врача и роддома. Взаимодействие с медицинским персоналом.
Техники визуализации (теория и практика).
Техники расслабления (практика).
Домашние задание.
Занятие 3:
Избавляемся от страхов, негативных убеждений, эмоций и мыслей.
Что такое боль?
Глубокие техники расслабления (практика).
Техники визуализации (практика).
Дыхание (практика).
Домашние задание.
Занятие 4:
Первые признаки родов. Начало.
Что такое естественное стимулирование начала родов. Зачем и когда?
В роддоме.
Ваши лучшие помощники - ваше тело и спокойствие во время родов.
Процесс рождения. Рождение ребенка.
Рекомендации по питанию.
Физические упражнения для поздних сроков беременности
Аффирмации в родах
Техники расслабления (практика)
Техники визуализации (практика).
Дыхание (практика)
Домашние задание.
Занятие 5:
мягкое рождение ребенка на выдохе.
Позы в мягких родах
Установление связи между мамой и малышом
Что происходит после родов
Послеродовые отношения с ребенком и рекомендации по кормлению грудью
Техники расслабления (практика)
Техники визуализации (практика).
Дыхание (практика)
Домашние задание.
Занятие 6: (по необходимости)
Подведение итогов и практика техник расслабления, дыхания и визуализаций.