"Вербочка" - школа для будущих родителей

Программа курса:

Основной Базовый теоретический курс для беременных

Встреча 1

Последний триместр беременности. Предвестники родов. Подготовка к родам.
• третий триместр (проблемы, с которыми сталкиваемся)
• подготовка родовых путей к родам
• вопросы врачу/акушерке
• сумка в роддом
• предвестники родов
• прелиминарный период (ложные роды)
• начало родовой деятельности
• околоплодные воды и их излитие
• когда пора ехать в роддом
• приемный покой, чего ожидать?

Практическая часть — дыхательный тренинг (постановка диафрагмального дыхания)

Встреча 2

Периоды родов. Обезболивание.
• периоды родов и советы специалиста к каждому из них
• поведение в родах (дыхание, релаксация, массаж, родовые позы)
• биомеханизм родов
• рождение последа
• виды обезболивания (медикаментозные и самопомощь)
• операция перинеотомия (рассечение промежности)
• профилактика разрыва промежности
• помощник на родах (кто такая доула?)
• кесарево сечение: плановое, экстренное (показания, способы проведения, виды анестезии)
• физиологические особенности женщины после операции
•  можно ли родить следующего ребенка естественным путем после операции КС
• рисунок «Мои роды»

Практическая часть — дыхательный тренинг (дыхание по периодам родов, отработка потужного периода и родовых поз, самомассаж, вспомогательные техники. Звукотерапия, визуализация, релаксация.

Встреча 3

Послеродовый период. Изменение структуры семьи.
• ранний послеродовый период (первые 2 часа после родов)
• оценка состояния новорожденного (по шкале Апгар)
• изменения в теле женщины
• послеродовое наблюдение
• гигиена послеродового периода («лохии»)
• уход за промежностью после перинеотомии
• поводы для обращения к врачу
• контрацепция кормящей женщины
• супружеские отношения
• послеродовая депрессия
• восстановление, закрытие родов

Практическая часть — дыхательный тренинг (отработка всех изученных типов дыхания, закрепление навыка).

Встреча 4

Грудное вскармливание.
• первое прикладывание к груди, молозиво, начало лактации
• питание и режим дня кормящей женщины
• грудное вскармливание — польза для мамы и ребенка
• позы и техника прикладывания (практика)
• подушка для кормления
• правильный уход за грудью
• бюстгальтер для кормления
• все о сцеживании
• трещины сосков и их профилактика
• втянутые соски
• защитные накладки на соски, вкладыши для бюстгальтера
• лактостаз (застой молока)
• гипогалактический криз
• признаки недостатка молока, частота питания малыша
• завершение лактации, рекомендации ВОЗ
• что такое слинг и какие виды бывают
• с какого возраста и как их носят
• попробуйте сами! это поможет вам легко освоить слинг после рождения ребенка
• ответы на волнующие вопросы от слингоконсультанта

Встреча 5

Уход за новорожденным.
Первые часы и дни жизни:
• как выглядит новорожденный
• адаптация к новой жизни, как помочь
• как защитить его от внутрибольничного инфицирования
• переходные (пограничные) состояния
• кишечная колика (как помочь)
• проблемы кожи

Практика (на куклах):
• как правильно взять, передать новорожденного
• как одевать, подмывать и пеленать ("иллюзия границ")
• как успокоить плачущего малыша
• совместный сон – "за" и "против"
• о пустышках, сосках, докорме и допаивании

Комплектуем детскую аптечку (по уходу).

Практика (на куклах):
• туалет новорожденного (обработка глаз, носика, ушей, кожи, пупочной ранки, половых органов)
• купание

О прогулках (холодно ли?)
О закаливании и путешествиях до года
Что делать, если мама заболела
Общение с новорожденным

Встреча 6

Вакцинация. Родительский массаж.

Прививки:
• "за" и "против"
• прививочный календарь
• состав отечественных и импортных вакцин
• противопоказания к вакцинации; побочные реакции, как помочь малышу

Родительский массаж, гимнастика и упражнения на фитболе — до 3 месяцев:

Практическое занятие, учимся на куклах.
Цель – нормализация мышечного тонуса и использование врожденных рефлексов для развития малыша. До 3 месяцев у малышей еще нет режима, они быстро устают от занятий; поэтому родительский массаж и гимнастика (с 1 до 3 месяцев) для них предпочтительней.
Научиться этому несложно, а ежедневный (или через день) родительский массаж — профилактика рахита, основа здоровья, развития и взаимопонимания. Подготовка малыша к ползанию.
Количество занятий: 6
Продолжительность занятия: 4 часа
Стоимость одного занятия (в рублях): от 1200 руб
Оплата за весь курс: 7000/7500 руб.

Дополнительные (лекционные занятия)

• Экспресс-курс 4000 руб. (3 встречи по 3-4 часа).
  - Просвещения пр., д. 102 а мед центра «Созвездие»,
  - Ланское ш., д. 14, к. 1,
  - Славы пр., д. 55 дет. центр «Страна чудес»
• Семейный курс "Готовимся вместе" 8500 руб. (4 встречи по 4 часа)
  - Ланское ш., д. 14, к. 1

Дополнительные 

• Гимнастика
• Аквааэробика
• SPA для беременных
• Йога для беременных
• Баня для беременных
• Дыхательный тренинг
• Занятия "мама + малыш"
• Joy Kid - йога (мама + малыш)
• Раннее плавание в бассейне

Индивидуальная подготовка

• Выбор роддома
• Лекция юриста
• Роды в США

Семинары

• Партнерские роды
• Уход за новорожденным
• Подготовка к зачатию
• Естественные роды с рубцом
• Марафон «Быть мамой легко»
• Марафон «Подготовка к родам»

Специалисты выезжающие на дом

• Специалист по грудному вскармливанию
• Психологическая помощь
• Раннее плавание в ванне
• Закрытие родов