Плавание для грудничков в домашней ванне (от 0 до 3 мес.)
В чем польза ранних занятий плаванием?
- это великолепная закаливающая процедура, способствующая укреплению иммунитета ребенка. Причем очень жесткая, потому что температура воды и воздуха будет отличаться приблизительно на 10 градусов.
- малыш учится не бояться воды;
- занятия в воде укрепляют здоровье юного пловца, способствуют гармоничному его развитию;
- помимо этого занятия с родителями являются сильным эмоциональным фактором, способствующим более близким и доверительным отношениям, создающим благоприятную психологическую атмосферу.
Чему может научиться мой ребенок?
Выполняя упражнения в воде, ребенок, имеющий повышенный гипертонус, может научиться расслабляться. Напротив, слишком вялый малыш будет учиться активно работать в воде. Используя врожденные рефлексы, можно научить ребенка нырять, что может помочь не растеряться при возникновении неожиданных ситуаций на воде.
Однако следует помнить, что все детки очень индивидуальны!
Вода — это та среда, из которой каждый может извлечь пользу.
Когда нужно начинать купать малыша?
Начинать занятия можно практически с рождения. Но до заживления пупочной ранки малыша, лучше использовать поддержки на спине или в вертикальном положении.
Какой должна быть температура воды?
Первый месяц ребенок купается при температуре 37°С. Далее желательно снижать температуру на 0,5°С каждую неделю, но не более, чем до 32-33°С.
Когда можно начинать ранние занятия плаванием (нырять)?
Подобные занятия лучше начинать в период от 1 до 3 месяцев, после (планового) осмотра невролога.
Что такое «нырятельный рефлекс» (рефлекс задержки дыхания)?
Считается, что с рождения и до 3 месяцев при попадании воды на лицо ребенка он зажмуривается и задерживает дыхание. Однако необходимо помнить, что не у всех детей он присутствует или выражен одинаково.
Моему ребенку больше 3 месяцев, научится ли он нырять?
Все зависит от того, когда угаснет так называемый «нырятельный рефлекс»
(рефлекс задержки дыхания).
Можно ли родителям самостоятельно учить ребенка нырять?
Можно, но учить нужно не ребенка, а родителей.
Для того, чтобы первые погружения под воду прошли безопасно, все-таки лучше пригласить на 1-2 занятия профессионального инструктора.
Когда родители действуют самостоятельно, в этом случае присутствует очень большой риск «притопить» малыша.
Конечно «скорая» к младенцам едет быстро, но лучше так не рисковать.
Почему мой ребенок плачет во время купания?
Обычно, с рождения, дети с удовольствием воспринимают водную среду, так как она не является для них враждебной. Причин плача может быть много, самые распространенные из которых:
• некомфортная температура воды, у новорожденных она должна быть 37°С. (следует обязательно проверить показания термометра);
• неудачно выбрано время для купания (ребенок должен быть сыт и не хотеть спать);
• неуверенность родителей (беспокойное состояние родителей очень быстро передается ребенку);
• ребенка пугает окружающая обстановка (можно попробовать украсить пространство, в котором проходит купание, яркими игрушками).
Можно ли опускать в воду ушки ребенка?
Да, можно. На протяжении 9 месяцев малыш находился в околоплодных водах, после рождения строение уха не изменяется. Если мама тревожится, то после купания можно надеть шапочку.
С какого возраста ребенка можно переводить в детский бассейн?
До 5-6 месяцев ребенок может плавать, играть и нырять в обычной домашней ванне. После этого можно рассматривать детский бассейн с температурой не ниже 32°С.
Как часто нужно проводить занятия плаванием с ребенком?
Заниматься с малышом лучше ежедневно, но здесь все зависит от родителей. Занятия должны приносить удовольствие не только ребенку, но и родителям.
Сколько должно продолжаться ежедневное купание малыша?
Обычно продолжительность занятия составляет 10-15 минут. Однако если Вы видите, что сегодня у малыша плохое настроение или самочувствие, то время занятия лучше сократить или отменить его.
Можно ли сочетать занятия плаванием с массажем?
Можно, но не желательно, так как это два самостоятельных и очень «нагрузочных» для ребенка мероприятия. Как после купания, так и после сеанса детского массажа малыш достаточно быстро засыпает. Дело в том, что он очень устает и нуждается в отдыхе. Занятия плаванием — это тяжелый труд для малыша. Хорошо, когда массаж (даже мамин) выполняется в первой половине дня, а плавание (купание) во второй.
Нужна ли ребенку разминка перед плаванием?
Нет, не нужна.
Занятия в поликлинике. Плюсы и минусы. (Л.Гореликов)
|
«+» |
«-» |
|
1.Занятия проводятся непосредственно под контролем |
1. Как правило, в поликлинику приводят больных детей, а общение с больными не желательно. |
|
2. Подход к ванне, в которой проходит занятие, возможен с любой стороны. |
2. Вам могут назначить время, которое не совсем вас устраивает. В это время вы обычно спите или едите и т.д. |
|
3. Сама ванна, как правило, больше по размеру, чем в обычной квартире. Установлена она выше. В ней удобнее купать малыша, не надо сильно наклоняться. |
3. После самих занятий приходится добираться до дома, выходя на улицу, а после пребывания в воде это нежелательно. Есть большой риск простудиться. |
|
4. Вам не надо самим готовить ванну к занятию, к назначенному времени все готово. |
4. Занятия проводятся в незнакомом для малыша месте. Это может вызвать негативную реакцию, преодолеть которую будет очень трудно. |
|
5. Не всегда есть возможность регулярно ходить на занятия в поликлинику, а очень важно, чтобы занятия проводились регулярно. |
Занятия дома. Плюсы и минусы. (Л.Гореликов)
|
«+» |
«-» |
|
1.Вы никуда не выходите, следовательно риск заразиться простудными заболеваниями сведен к минимуму. |
1. Как правило, мало места для занятий, за исключением современных квартир со свободной планировкой, подход к ванне только с одной стороны. |
|
2. Вы сами контролируете время начала занятий, поэтому они проходят в самое подходящее для ребенка время. |
2. Ванны установлены низко, поэтому приходится сильно наклоняться или заниматься стоя на коленях. |
|
3. После занятий ребенок сразу может отдохнуть. |
3. Подготавливаете ванну к занятиям вы сами: моете, наливаете, убираете. |
|
4. Вы не переодеваетесь по десять раз, а оделись один раз |
|
|
5. Ребенок занимается в обстановке, к которой привык и где ему комфортно. |
|
|
6. Вы сами подготавливаете ванну к занятиям, гарантируя ее чистоту. 7. Вам проще определить продолжительность занятия, увеличив или сократив его время, в зависимости от настроения или самочувствия ребенка. |
|