Плавание новорожденных. Начало

Плавание новорожденных. Начало

Ну вот наконец вы и дома. Вы и ваш малыш. Впереди реализация всех планов по воспитанию,конечно же будет и рисование и лепка,секция карате и кружок робототехник,танцы и музыкальная школа, ритмопластика и плетение бисером. Но это потом,а что же сейчас? Чем можно заниматься совсем крохе?
Я хочу рассказать вам о плавание. Плавание новорожденных. Начинается оно дома, в привычной среде для мамы и малыша, в своей ванне.
Вода сама по себе является для новорожденного привычным фактором обитания. В воде, где тело теряет свой вес, малышу легче выполнять все движения. Они становятся мягкими, пластичными, не перегружают ребенка, способствуют гармоничному развитию. Занятия плаванием очень полезны для здоровья, особенно для физического развития ребёнка. Если родители решили начать такие упражнения, необходимо проконсультироваться со специалистами. В этом списке обязательными являются педиатр, невролог и ортопед.

Польза грудничкового плавания состоит в следующем:

Хорошее физическое развитие: «плавающие» дети реже подвергаются простуде, раньше овладевают ползанием и самостоятельным хождением. 

Водные процедуры укрепляют иммунную систему, избавляют от повышенного/пониженного мышечного тонуса, являются профилактикой рахита;
Совершенствование системы терморегуляции. Регулярные плавательные занятия вырабатывают способность поддерживать постоянную температуру тела, повышают восприимчивость к изменениям внешних условий, снижая риск болезней;
Формирование правильной красивой осанки. Разгрузка позвоночника и суставов и эффективная работа всех мышечных групп в воде развивают крепкий мышечный корсет для позвоночника;
Укрепление незрелой нервной системы. Водные процедуры успокаивают, улучшают сон, повышают выносливость, улучают аппетит;
Регулярные тренировки способствуют развитию бронхолегочной системы и умению задерживать дыхание;
Улучшение кровообращения сосудов головного мозга вследствие воздействия на кожу и мелкие кровеносные сосуды содействует раннему умственному развитию малыша;
Мягкий массаж кожи;
Социализация ребенка: исчезает боязнь воды, в том числе открытых водоемов, что повышает его безопасность;
Совместные занятия мама +малыш усиливают эмоциональную привязанность, устанавливают теплые доверительные отношения;

Когда начинать плавание?

Естественный вопрос родителей, с какого времени начинать плавание в ванне. Специалисты советуют с 2-3-недельного возраста. К этому времени ребенок подрастёт, привыкнет к новым условиям и не утратит плавательные рефлексы.
Как только заживет пупочная ранка, можно начинать плавать с малышом в домашней ванне. Взрослым важно не напугать ребенка постепенно приучая к воде и осваивая новые движения.
Для уверенности перед началом занятий родителям лучше проконсультироваться с педиатром или тренером по плаванию, а по возможности первый заплыв в домашней ванне провести совместно с инструктором, специализирующимся на грудничковом плавании. Он даст рекомендации родителям по технике плавания, научит, как держать малыша и покажет несложные упражнения.

Подготовка ванной

Перед началом процедуры необходимо подготовить ванну, вымыв ее или детским мылом или хозяйственным, а так же можно содой. Мыть ванну специальными моющими средствами нет необходимости если только в доме нет животных, которых моют там же. Тогда моем ванну специальными моющими средствами,смываем,затем мылом детским или хозяйственным или содой и затем споласкиваем.

Температура воды

Средняя температура воды при купании должна быть 34-36 °C, по мере привыкания ребенка ее понижают. Понижают таким образом: раз в две недели на 1 °С. До наступления 3-х месяцев температура воды не может быть меньше 32 °C.
Показателем комфортных условий станет поведение младенца:
• если погружение сопровождается плачем, то вода слишком холодна;
• если активно бултыхается в воде, температура оптимальна;
• пассивность и расслабленность является показателем излишне теплой жидкости.
Новорожденного необходимо покормить не менее чем за час(хотя эти показатели индивидуальны) до купания.

Противопоказания:

Прежде чем начинать занятия в ванной с грудным ребенком, стоит проконсультироваться с педиатром, так как существует ряд противопоказаний к проведению водных процедур.
Воздержаться от них следует, если у малыша диагностированы:
• воспалительные процессы в острой форме, сопровождающиеся повышением температуры тела;
• заболевания кожи;
• наличие открытых ран;
• гнойные воспаления;
• патологии психики, судороги;
• сердечно-сосудистые нарушения, врожденные болезни сердца;
• почечно-печеночная недостаточность;
• инфекции.
Не стоит
• заниматься с уставшим, сонным, голодным ребенком;
• торопить события, заставляя осваивать новые элементы, к которым грудничок не готов.
Будьте уверены в себе и успех гарантирован. Если же Вы сомневаетесь в своих силах,стоит пригласить инструктора раннего плавания , который покажет Вам необходимые поддержки и упражнения, а так же подскажет что делать до и после водных процедур.
Когда малышу исполнится 2,5-3 месяца можно приступать к занятиям в бассейне.