Страхи беременности и психологическое сопровождение беременных женщин

Многие женщины забеременев или сознательно готовясь к родам тревожатся: "Я не знаю почему, но мне очень страшно: беременность ведь – это такой важный шаг, а я не знаю, как себя вести, что делать... Что я буду чувствовать все 9 месяцев. Ведь это огромная ответственность за чужую жизнь."

И с каждым днём они ходят всё больше и больше погруженные в свои мысли и ничего не могут с собой поделать. Никто из близких порой не догадывается и не понимает какой панический страх охватывает женщину, как она на самом деле боится беременности, как таковой, боится ответственности и изменений в жизни... Ведь привыкли они к одному образу жизни, а тут совершенно всё нужно менять…

И на этом этапе порой можно и нужно помочь себе и своему душевному состоянию и обратиться за психологической поддержкой, где Вы сможете рассказывать о каждодневных накопившихся переживаниях и страхах. Поработать и расстаться с ними! Вы поймете, что это абсолютно нормальные чувства, что беременность и нервные переживания – это то, что обычно идет всегда в паре.

Не нужно себя накручивать и поселять в своей голове плохие мысли. Ведь все страхи –это то, что нам неведомо, это просто не знание чего-то что нас ждет впереди. Ведь когда вы действительно забеременеете, то начнете чувствовать внутри себя новую жизнь и свою связь с ребенком, постепенно будет просыпаться материнский инстинкт, который сам приведет Вас к нужным действиям, мыслям и чувствам. Конечно, у будущей мамы могут быть страхи и переживания во время беременности, но с позитивным настроем будет легко, просто и спокойно все это пережить.

Я, как психолог, рекомендую ходить на специальные курсы для беременных или начать посещать психолога индивидуально даже еще до того, как ребенок будет зачат – это помогает снять чувство тревоги при беременности и до нее, заранее, подготовить себя психологически к этому чудесному периоду вашей жизни. И тогда Вы сможете помочь себе - лучше понять себя. Понять, как побороть страхи и волнения беременности, как родить естественно, мягко и даже в расслаблении!

После психологической подготовки к беременности и родам Вы пересмотрите свою точку зрения, все страхи и беспокойства постепенно исчезнут и наступит самая незабываемая пора полного счастья и умиротворения!

Желаю Вам Счастливой и Гармоничной беременности и приглашаю на индивидуальные занятия по подготовки к рождению ребенка по методу “Мягкие роды”!

Пишите мне и узнавайте подробности ! Проживём вместе эти чудесные мгновения!
До встречи! https://vk.com/mamaipsiholog