Раннее плавание - ныряния, погружения, обучение плаванию
Здравствуйте, уважаемые родители!
Всю свою жизнь я занимаюсь тем, что так или иначе связано с водой.
Я профессиональный тренер и то, о чем я рассказываю и рассуждаю подкреплено многолетним опытом работы, а также мнением других довольно авторитетных людей в нашей профессии.
Довольно долго я работала преподавателем на кафедре плавания в университете П.Ф. Лесгафта и готовила тренеров по плаванию. Мне посчастливилось учиться и работать рука об руку у знаменитых педагогов, настоящий фанатов своего дела. То, о чем я говорю, конечно же не директива, а рассуждения и рекомендации.
Пусть Ваши малыши любят воду и нахождение в бассейне будет замечательным и приятным семейным делом!
- Погружения «на рефлексах» от 0 до 3 месяцев
Как правило, все дети имеют врожденный «нырятельный» рефлекс. При попадании на лицо ребенка воды он зажмуривается, затаивает дыхание и начинает активные движения руками и ногами.
Надо сказать, что этот рефлекс дан ребенку для выживания и не у всех детей он выражен одинаково.
В настоящее время, большую популярность получило просто маниакальное «наныривание» детей. Бытует мнение, что если не научить его нырять сейчас, то этого не добиться никогда.
Если малышу в родах был поставлен диагноз: гипоксия, то ныряния в этот период я бы советовала точно отложить.
Обычно ребенок рождается с физиологическим гипертонусом, который к 3-4 мес. исчезает. Иногда, тонус мышц настолько сильный, что «наныривания» такого малыша еще больше закрепощают и без того напряженные мышцы. Такого малыша нужно сначала расслабить, а уже потом переходить к погружениям.
А знаете ли Вы, что неврологическая патология (неблагоприятные диагнозы) редко проявляются при рождении? То есть для того, чтобы, скажем, не усугубить диагноз эпилепсия (которую доктор может заподозрить к 1 мес. жизни малыша) в первый месяц мы не то, что нырять, даже поливать на голову малыша не имеем право.
Дорогие родители! У Вас будет еще туча возможностей научить ребенка нырять в более позднем возрасте. Привить любовь к воде, такими способами (заныриваниями) вряд ли удастся, а вот отбить охоту, посеять страх и сомнения у ребенка – это, вполне возможно.
Раньше, я советовала обращаться к инструкторам грудничкового плавания, чтобы научили родителей как правильно и безболезненно подвести ребенка к погружениям, но теперь понимаю, что знаний у многих из них по этому вопросу, к сожалению, не так уж и много….
Спросите у инструктора: «Зачем должен нырять мой малыш?» И не всегда Вы сможете получить внятный ответ!
Для того, чтобы ребенок не боялся воды, существует множество других (более гуманных) способов!!!
Совет: освойте основные поддержки (на спине, в вертикали и на груди) и плавайте с малышом в удовольствие! Только не держите при этом ребенка за голову!!!
- Погружения детей старше 6 мес.
Умышленно опускаю возраст детей от 3 до 6 мес., так как «обезьянками», повторяющими действия родителей, детки становятся только после 6 мес.
И вот тут, дорогие родители, как говорится: «Ваш выход!»
Ваше с малышом «совместное творчество»))
Если мама боится воды и погружений, но убеждает ребенка нырнуть, то это не совсем честно, по отношению к малышу, согласитесь?
Представьте, что у Вас в арсенале только улыбки и слова «очень хорошо», «молодец», «отлично». Еще есть в запасе несколько песенок и потешек. А самое главное Вы готовы поиграть с ребенком, показать малышу пузыри, фонтанчики, спрятаться под воду и снова появиться с улыбкой на лице!
Если Вы хотите, чтобы Ваш малыш нырял и плавал и при этом не демонстрировал при погружениях рефлекс Ландау (парашютиста), это когда выгибается спинка, а ручки и ножки подняты вверх, то начинать нужно с плавных погружений и только тогда, когда малыш сам Вам даст такие сигналы. Дети с рефлексом Ландау выглядят (особенно на подводных съемках) просто мило, НО ребенок при этом испытывает сильнейший стресс!
Как нырять после полу года?
Однозначно не настаивая и лучше под руководством инструктора.
Нырять после полу года мы начинаем совсем по-другому. Нырятельный рефлекс угас и с этого момента малыш может начать бояться льющейся на голову воды. Здесь мы начинаем дожидаться сигнала от ребенка. Если ребенок кашляет после погружения, это уже говорит о том, что спокойно он не ныряет!
Мне нравятся совместные погружения мамы и малыша, тогда, когда мама показывает пузыри, прячется под воду, пускает «фонтанчики». И если малыш стремится опустить ротик в воду или опускает личико вниз к воде, то скорее всего он не будет против погружений.
Причем лучше начинать со случайных погружений (во время спадов с бортика или плотика). Опускать его специально под воду при этом не нужно!
Но если мы видим, что малыш отворачивается от воды, плохо реагирует на брызги (зажмуривается и часто моргает), то однозначно он не готов ни к погружениям, ни тем более к ныряниям.
До 5 лет я рекомендую Вам только игры и развлечения на воде совместно с малышом и никаких тренировок!
Если Вы все же отдаете малыша до 5 лет, на персональные тренировки инструктору или тренеру, то не требуйте результата! Профессионал не должен обучать ребенка, в этом возрасте, плавать, он должен с ним играть!!!
Есть более ранние «спортивные специализации», такие как гимнастика или фигурное катание. Вот там вы можете начать заниматься «серьезно» и с 3 лет.
Те элементы, на изучение которых, в три года мы затратим пол года (и не факт, что при этом не отобьем охоту у малыша к занятиям в воде), в пять лет можно разучить за два занятия!
Уважаемые родители, помните, что не случайно, в спортивную школу по плаванию, вашего ребенка возьмут только с 7 лет!
Легче научить с нуля, чем переучивать!!!
Настоящая беда для профессионального тренера – мама или папа играющие в тренера…
Которые считают своим долгом высказать свои предпочтения КАК надо учить их ребенка плавать, какие упражнения использовать, какие методы и методические приемы применять, какие слова при этом говорить…
Вот если бы я папе хирургу начала советовать, как лучше сделать доступ к оперируемому месту? Как бы это выглядело?
Вот так же топорно это выглядит в наших глазах, уважаемые родители!...
Когда в 5 лет родители приводят малыша к тренеру и говорят, что он великолепно плавает и ныряет, то для тренера, обычно, это тревожный знак! Так как скорее всего малыш закрепил целый арсенал не правильных (с точки зрения спортивной техники плавания) движений.
Не нужно обучать детей до 5 лет спортивным способам плавания.
Да, стоит вводить элементы техники, НО саму технику должен ставить тренер и только он и тогда, когда малыш будет к этому готов.
В следующей статье мы снова поговорим о раннем плавании, постараемся ответить н вопросы: чего ждать от раннего плавания? Какие цели оно преследует? Как определить хорошего тренера раннего плавания? Каким должно быть первое занятие в бассейне, чтобы не получить негативный опыт? Разберем с Вами некоторые ситуации, которые наиболее часто возникают при занятиях в воде.
Если у Вас возникли какие-либо вопросы пишите, буду рада ответить.
С уважением, Марина Непочатых