Обнимайтесь чаще

Как давно Вы обнимали друг друга? Не можете вспомнить? Бегите сейчас же обниматься, ведь это самый легкий способ подарить себе здоровье и счастье.

Стоит отметить, что самое главное в общении – это именно умение вовремя обнять.

-Обнять? - спросите Вы.

- Кому нужны эти телячьи нежности?

Вспомните, когда-то Вам очень хотелось обнимать своего любимого человека. И Вы становились счастливыми в его объятиях.

Что же изменилось сейчас?

Нет времени? Остыли чувства? Не поймут окружающие?

Так в чём же дело?

А хотите, я вам открою один секрет?

Каждому человеку не зависимо от возраста, социального положения, материального достатка очень нужны объятия.

- Для чего? – спросите Вы?

Учёные ещё в середине 20 века выяснили, что объятия:

•  укрепляют иммунную систему;
•  излечивают депрессию;
•  снижают стресс;
•  улучшает сон;
•  нормализуют работу сердца;
•  снимают напряжение;
•  омолаживают;
•  придают силы;
•  улучшают настроение.

-Какое чудодейственное средство!- с восторгом воскликнете Вы.

-Сколько вешать в граммах?

Вирджиния Сатир – выдающийся психотерапевт и непревзойдённый специалист в области семейной терапии выявила зависимость состояния самочувствия людей от количества объятий. Оказывается, человеку нужно 4 объятия в день для выживания.  8 объятий в день для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. И 12 объятий в день для личностного роста и чувства собственного достоинства.

Объятия нужны человеку, как воздух! Согласны?

И конечно я не могу обойтись без подарка для Вас.

Посмотрите на эту карту и скажите:

1.Что вы видите на ней.
2.Какая первая ассоциация возникла, когда вы увидели изображение.
3.Какие чувства у Вас вызывает этот образ.
4.О чем эта картинка для Вас.
5.Какое послание она Вам несёт.

Будьте здоровы и счастливы!